Makan makanan yang sulit dicerna. Ada sejenis karbo yang dinamakan FODMAP, biasanya ditemukan pada apel, manga, pir, semangka, asparagus, kubis, kol, kacang, bawang, jamur, susu dan produk olahan berbahan susu.
BACA JUGA:Dampak Ekonomi BRI Liga 1 2022-2023 Diprediksi Lebih Besar Dibandingkan Sebelum Pandemi
Terkena infeksi saluran cerna akibat bakteri atau virus, salah satunya gastroenteritis.
Masalah psikologis seperti depresi, gangguan kecemasan dan gangguan somatoform.
Perubahan hormone juga bisa memicu IBS. (fin.co.id)