Radartasik.com MEMASUKI usia 40-an merupakan fase dimana kita dianggap sudah layak untuk menjadi orang tua, tetapi dalam fikiran kita masih merasa seperti anak muda.
Di fase ini, kekuatan fisik kita mengalami penurunan. Pola makan dan kebiasaan yang buruk di saat muda merupakan kombinasi mematikan untuk kesehatan kita.
Mendeteksi dini kesehatan dengan melakukan Medical check up merupakan cara yang paling dianjurkan.
Medical check up sebaiknya dilakukan secara rutin setiap 3—5 tahun sekali bagi orang yang berusia di bawah 40 tahun dan 1—3 tahun bagi orang yang berusia di atas 40 tahun.
Dengan tes darah yang sederhana, kita dapat mengetahui kadar trigliserida yang merupakan penanda penting untuk kesehatan jantung dan kesehatan secara keseluruhan.
Apa Yang Perlu Diketahui Tentang Kadar Trigliserida?
Tingkat trigliserida seseorang menunjukkan berapa banyak lemak ini dalam darah orang tersebut. Kadar trigliserida normal dapat bervariasi berdasarkan usia dan faktor lainnya.
Tingkat trigliserida dapat menunjukkan kesehatan secara keseluruhan, dan tingkat yang lebih tinggi dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan.
Berapa Kadar Trigliserida Yang Normal?
Trigliserida adalah jenis lemak yang ada dalam tubuh. Tubuh membuat trigliserida dari makanan. Ketika tubuh tidak perlu menggunakan semua kalori dari makanan dengan segera, itu mengkonversi sisa makanan terutama karbohidrat menjadi trigliserida.
Tubuh dapat menyimpan trigliserida ini untuk digunakan nanti ketika tubuh membutuhkan lebih banyak energi.
Jarang gerak dan olahraga membuat trigliserida yang disimpen dalam tubuh menjadi tidak terpakai, itulah yang membuat kadar trigliserida tinggi.
Trigliserida tinggi seringkali tidak menimbulkan gejala apa pun, jadi seseorang mungkin tidak tahu apakah mereka memiliki kadar tinggi.
Namun, memeriksa kadar trigliserida seseorang penting karena merupakan faktor risiko untuk beberapa kondisi, termasuk aterosklerosis dan penyakit jantung .
Kategori :