Tingkatkan Imunitas Tubuh Bersama Informa

DI masa pandemi menjaga sistem imun atau sistem kekebalan tubuh menjadi hal yang wajib dilakukan untuk menangkal virus. Informa, pusat furnitur dan aksesoris untuk hunian dan bisnis, mengajak masyarakat Indonesia untuk meningkatkan imunitas tubuh dengan lima tips pola hidup positif selama beraktivitas di rumah saja melalui inspirasi berbagai produk dengan cara belanja yang aman dan mudah.Tips 1: Berjemur Aman dan Nyaman di RumahSemenjak pandemi berlangsung, berjemur di pagi hari menjadi kegiatan yang wajib dilakukan. Tidak hanya untuk mendapatkan manfaat vitamin D dari sinar Ultraviolet (UV) yang meningkatkan daya tahan tubuh, berjemur juga bisa menjadi kegiatan selingan agar tidak bosan saat selalu beraktivitas di dalam ruangan. Sebagai pusat kebutuhan furnishings dan gaya hidup terlengkap, Informa menghadirkan berbagai inspirasi produk untuk menunjang aktivitas berjemur agar semakin aman, nyaman, dan tidak membosankan.Hal pertama yang harus disiapkan adalah area nyaman dan ideal, kunci utama berjemur yang efektif. Karena kegiatan ini disarankan untuk dilakukan pukul 9-10 pagi, Informa menawarkan set meja-kursi yang dapat dilipat ringkas bagi yang ingin berjemur sambil menyantap sarapan di pagi hari. Bagi yang gemar berjemur sambil lesehan maupun tiduran, Informa menawarkan matras PVC. Kemudian Informa menghadirkan pilihan bean bag kekinian berwarna cerah yang empuk untuk hadirkan nuansa ceria dan penuh warna di area berjemur.Selain itu, sinar matahari yang menyilaukan dapat mengganggu penglihatan mata, untuk itu gunakan kacamata anti sinar UV seperti Kacamata iLook yang dilengkapi dengan lensa polycarbonate reflektif.Tips 2: Istirahat yang Cukup dan BerkualitasTips kedua agar tetap bugar adalah istirahat yang cukup dan berkualitas. Waktu tidur yang cukup sangat berkontribusi pada kesehatan dan kebugaran. Pasalnya, waktu tidur adalah waktunya tubuh meregenerasi jaringan dan otot, juga memungkinkan otot tubuh kita untuk rileks. Pada peringatan World Sleep Day di Universitas Airlangga akhir Maret lalu, Dokter Fidiana SpS(K), Dokter di Universitas Airlangga Surabaya, menyampaikan bahwa indikator tidur yang berkualitas adalah durasi, kontinuitas dan kedalaman tidur.Tidak seperti durasi dan kontinuitas, kedalaman tidur sering kali kita abaikan. Padahal kedalaman tidur adalah salah satu faktor penting kualitas tidur seseorang. Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kedalaman tidur adalah menciptakan kamar tidur yang nyaman. Untuk itu Informa hadir menawarkan pilihan matras dengan berbagai tingkat kekerasan yang dapat dipilih, termasuk matras dengan lapisan latex dari Informa Sleep. Termasuk pilihan matras orthopedic, yang dirancang khusus untuk menangani permasalahan tulang khususnya tulang belakang, yang dapat meringankan masalah pegal-pegal hingga kesalahan postur tubuh. Informa juga menghadirkan berbagai pilihan sprei, bed cover, juga bantal dan guling, termasuk bantal anti mendengkur seri Dale. Sebagai pelengkap, hadir pula berbagai diffuser aromatherapy untuk menciptakan suasana kamar tidur yang lebih rileks.Tips 3: Beberes Rumah untuk Kurangi StressBerada di rumah saja selama jangka waktu yang lama tentu bisa mendatangkan stress, lebih-lebih bila kondisi rumah tidak rapi. Padahal, penelitian membuktikan rumah yang rapi sangat bermanfaat bagi kondisi psikis seseorang. Rumah yang rapi terbukti mengurangi stress, meningkatkan fokus dan produktivitas saat bekerja di rumah. Karena itu beberes dan merapikan rumah dapat meningkatkan imunitas tubuh.Informa hadir dengan berbagai pilihan berbagai ragam kabinet dan rak serbaguna untuk merapikan barang-barang di rumah. Bagi yang menyukai tampilan ruangan yang lebih clean, pilihan kabinet metal tertutup hadir dengan berbagai pilihan warna.Tips 4: Lebih Rajin Bersih-BersihBersih-bersih menjadi hal yang wajib dilakukan di rumah, karena menjaga kebersihan sama pentingnya dengan menjaga kesehatan. Selain itu kegiatan bersih-bersih juga dapat menjadi alternatif olahraga ringan yang baik yang juga melepaskan endorfin yaitu hormon positif yang membuat bahagia sekaligus penenang meningkatkan respons kekebalan tubuh. Selain itu kondisi rumah yang bersih dan segar memiliki dampak yang besar pada kesehatan mental, yaitu dengan membuat diri merasa lebih berenergi, segar, dan rileks.Informa menghadirkan berbagai peralatan kebersihan dan sanitasi rumah yang mudah dan praktis, mulai dari pengisap debu ringan Chiba, UV Light Sterilizer Box, Shelby Aroma diffuser, hingga Alexy Personal Air Purifier yang dapat digantung di leher dari Kels, merek eksklusif koleksi home appliances dengan tampilan desain modern, stylish, dan fungsional yang siap menemani gaya hidup urban easy and healthy living masa kini.Tips 5: Makan Lebih Sehat dengan Gizi SeimbangImun yang kuat juga diperoleh dari makanan tidak hanya bernutrisi namun juga bergizi seimbang. Mulailah mengonsumsi makanan sehat dengan pengolahan yang juga sehat. Salah satu contohnya adalah mengurangi makanan berminyak dengan cara menggoreng modern tanpa minyak menggunakan air fryer, salah satunya KELS Belva Air Fryer. Dengan teknologi mutakhir yang memutar hawa panas 360 derajat dengan kecepatan tinggi agar panas merata dan menembus partikel makanan dari segala sisi, gorengan renyah dan lezat pun dapat dinikmati tanpa minyak.